France Lymphome Espoir - Le forum

Devenez bénévoles

Aidez-nous à mener nos actions
en devenant bénévole.

En savoir +

Vous n'êtes pas identifié.

#26 25-03-2011 07:22:48

rusca34
Membre
Lieu: CORSE
Date d'inscription: 20-09-2010
Messages: 134

Re: A 1 mois de la reprise du chemin du bureau, catastrophe morale !!!

j'ai commencé moi par réduire mes quantités , et faire plus de sport , je vous dirais si ça fonctionne, en tous les cas, pour le sport (le kiné me fait faire des abdos et des massages, et ça marche) j'ai repris la danse , et là je vais faire des cours d'aquagym , je me prends 3 mois pour faire du bien à mon corps , et on verra les résultats dans 3 mois...... VOILI

Hors ligne

 

#27 28-03-2011 14:44:45

larouelle
Membre
Lieu: merlebach 57 suivi a Nancy
Date d'inscription: 15-09-2010
Messages: 384

Re: A 1 mois de la reprise du chemin du bureau, catastrophe morale !!!

moi je ne peux pas faire de sport on m'a opere il y a 1 mois,on m'a pose une fausse hanche !alors je marche avec 2 cannes mais j'espere quand meme les perdre ces kilos
amitie


Par les 2 bouts brule ma chandelle
Oh mes enemis
Oh mes amis
Que la lumiere est belle !!!

Hors ligne

 

#28 01-04-2011 11:45:47

mancij06
Membre
Date d'inscription: 13-02-2010
Messages: 41

Re: A 1 mois de la reprise du chemin du bureau, catastrophe morale !!!

Bonjour à tous,

A une semaine de la reprise du boulot, malgré mes efforts en activité sportive et ma diététique équilibrée depuis plus d'un mois et demi, je n'ai pas perdu de kilos, au contraire pour l'instant j'en ai gagné.

A la mi- février je pesais 60 kg, et j'ai décidé de me prendre en main, je suis allée voir un nutrionniste diététicien et recommencé à  faire du vélo, de la wii et de la promenade à pieds tous les jours et surtout j'ai suivi les conseils pour rééquilibrer mon alimentation en mangeant comme quantité de chaque aliment, environ un bol chinois.
Cette façon de manger est sans doute très équilibrée et vous fait maintenir le poids atteint ou peut-être qu'elle fait maigrir des gens qui avaient l'habitude de beaucoup manger. Mais moi, qui ne mangeais pas de grosses quantités et qui ne mangeais pas le matin et ni au goûter, cela ne doit pas me convenir (cela ressemble un peu à la méthode DELABOS). En ce qui me concerne même en faisant strictement ce que l'on me dit, je n'ai rien au perdu, au contraire j'ai pris 4.5 kg.

Résultat : 64.5 kg, je n'ai pas le moral, je me sens mal dans ma peau.


Je suis mal dans ma peau car j'ai toujours été mince, en tout cas à un poids normal pour ma morphologie, autour de 50 kg.


J'ai alors demandé conseil à un oncologue de l'équipe d'oncologie qui m'a suivie tout au long de la maladie, voici sa réponse :


Courage ! vos efforts vont payer !

Votre démarche actuelle alliant maitrise de l'alimentation et activité
physique me semble bien adaptée. Attention à bien favoriser les actvitées
de faible intensité mais prolongées dans le temps (au moins 45 minutes)
afin de maximiser leur impact sur la perte de masse grasse et ne pas
engendrer la prise excessive de masse musculaire. Sur le plan nutritionnel,
un conseil . pourrait sans doute être bénéfique.


C'est gentil à lui de m'encourager, mais cela ne m'aide pas beaucoup.

Je constate une chose. On est bien accompagné tout au long de la maladie mais ensuite lorsqu'on est en rémission et que l'on veut améliorer les quelques bobos que l'on a, genre souci de cheveux ou de poids et bien vous êtes seul au monde.


Mais quand ces efforts vont-ils payer ?

Et j'aime bien la phrase : sur le plan nutritionnel un conseil . pourrait sans doute être bénéfique.

C'est déjà fait..... et rien à faire......Cela n'a pas fait fonde ma graisse, au contraire, mais en revenache mon portefeuille.....lui, a bien minci.

Et bien, si vous avez un bon conseil.......sans doute que je fais un blocage mais qui allez voir...un endocrinologue.....????? J'ai vu mon médecin généraliste qui m'a fait faire un bilan, tout va bien au niveau de l'insuline et de la thyroïde....

Alors quoi faire ?

Bien à vous

MARIE

Hors ligne

 

#29 02-04-2011 21:22:59

Framboise75
Membre
Lieu: PARIS (75) Suivie Paris 13ème
Date d'inscription: 22-07-2009
Messages: 1037

Re: A 1 mois de la reprise du chemin du bureau, catastrophe morale !!!

Bonsoir Manci

Je comprends ton désarroi à quelques jours de reprendre le boulot

Mais tu verras, une fois que tu auras repris le travail , je suis sûre que les kilos vont commencer à fondre
Allez accroche -toi !
Bises
Framboise


Lymphome folliculaire abdominal de bas grade découvert en 2007, 8 R-Chop, 2 ans de Rituximab , rémission complète 2008

Hors ligne

 

#30 02-04-2011 22:51:57

Sylvie83
Membre
Lieu: Antibes (Lacassagne - Nice)
Date d'inscription: 20-04-2010
Messages: 558

Re: A 1 mois de la reprise du chemin du bureau, catastrophe morale !!!

Bonsoir Mancij,

Comme le dit Framboise, le fait de reprendre le boulot fera surement fondre tes kilos, ton corps a subi beaucoup de choses il faut lui laisser le temps a lui aussi de se "réadapter", ne fais pas de fixation sur ton poids et je suis sure que petit à petit ces kilos qui te genent s'en iront. Courage à toi tu as fait le plus dur.

Amitiés


LNH foliculaire de grade 1 (04/2010 à 48 ans) - Mars 2011, traitement par mabthera jusqu'en 01/2013. Janvier 2013, sciatique avec syndrome de queue de cheval, biopsie, résultat : lymphôme B diffus à grandes cellules agressif, 6 cures R-CHOP, autogreffe le 24/06, radiothérapie fin 08/10/2013.

Hors ligne

 

#31 03-04-2011 21:28:35

poussin
Membre
Date d'inscription: 21-07-2009
Messages: 16

Re: A 1 mois de la reprise du chemin du bureau, catastrophe morale !!!

reprendre le travail c " bon signe"; on peut ce dire que tout ça,  c'est  enfin derrière. celà signifie que nous laissons ce statut de "malade" avec lequel on vient de faire un bout de chemin et que nous avions fini par "accepter" pour s'adapter à "ses exigeances... . et voilà que nous sommes pris dans un tourbillon  nous somme alors tiraillés entre pousser un ouf de  soulagement et des questions qui vous taraudes: qui suis je aprsè tout ça; comment je vais faire avec les autres etcet autre moi m^me ; comment je vais me reconnaitre dans le regard des autres et m'arranger avec ce regard ; que vais je lire ou pas dans leur yeux de moi aujourd'hui avec çà............. il y a aussi soudain "cette folle envie" de vouloir profiter du temps qui s'offre à nouveau à nous et la priorité n'est peut être pas le travail du moins pas encore tant les questions et la peur (une de plus) nous taraude. tout celà est finalement bien légitime et humain .A tout celà, je n'est pas de conseil a donner simplement j'ai eu l'envie de partager  mon expérience 4 ans après le reprise, je suis toujours plus tout à fait la même et pas tout à fait différente! une chose est cependant sure, c que là aussi (au travail) je fais avec (le lymphome)
votre reprise s'organise t-elle sur la base du temps thérapeutique?
je trouve que c'est un bon compromis , du moins un temps
je vous souhaite bon courage pour votre reprise .

Hors ligne

 

#32 06-04-2011 16:19:04

Battant22
Membre
Lieu: Il voulait revooiir, sa Br...
Date d'inscription: 13-05-2010
Messages: 609

Re: A 1 mois de la reprise du chemin du bureau, catastrophe morale !!!

Bonjour Mancij,


Pas facile à répondre à ta question hélas, moi je souhaite en reprendre et je n'y arrive pas trop encore.

Je pense que la reprise du travail va t'aider. Un footing régulier "serait" peut-être un bon allié ?
Fais tu du sport actuellement ?


Amitiés.


Battant.


12/09 lymph. T anaplasique à gdes cellules stade IV. 4 R-CHOP, rémission partielle puis rechute > 2 DHAP + 1 DHA-OX. 07/10 autogreffe (BEAM). Rémission complète. 12/10 allogreffe. 04/11 GVH aigüe sévérité III (digestive st. IV, cutanée st. III). 07/11 hypoparathyroïdie aigüe. 03/12 arrêt Néoral. 06/12 Reprise mi-tps. 07/13 prothèse hanche. 11/13 Reprise plein tps, fin de tout traitement !!!

Hors ligne

 

#33 07-04-2011 15:39:45

mancij06
Membre
Date d'inscription: 13-02-2010
Messages: 41

Re: A 1 mois de la reprise du chemin du bureau, catastrophe morale !!!

Oui je fais de l'activité sportive, 2 heures actuellement de marche quotidienne, 30 mn de vélo le matin, après le déjeuner et le soir (soit 1 h 30) + la wii.....

Rien n'y fait.....je fais, d'après une de mes cousines, de la rétention d'eau mais que faire ????
Effectivement je pense, mais malgré mes 1 l 50 d'eau par jour voire plus,   je reste toujours au même poids.

Hors ligne

 

#34 07-04-2011 15:52:37

Battant22
Membre
Lieu: Il voulait revooiir, sa Br...
Date d'inscription: 13-05-2010
Messages: 609

Re: A 1 mois de la reprise du chemin du bureau, catastrophe morale !!!

Bonjour Mancij,

En effet, tu te dépenses pas mal.
De la rétention d'eau ? Franchement, je ne saurais te dire.

Quelqu'un peut-être ?


12/09 lymph. T anaplasique à gdes cellules stade IV. 4 R-CHOP, rémission partielle puis rechute > 2 DHAP + 1 DHA-OX. 07/10 autogreffe (BEAM). Rémission complète. 12/10 allogreffe. 04/11 GVH aigüe sévérité III (digestive st. IV, cutanée st. III). 07/11 hypoparathyroïdie aigüe. 03/12 arrêt Néoral. 06/12 Reprise mi-tps. 07/13 prothèse hanche. 11/13 Reprise plein tps, fin de tout traitement !!!

Hors ligne

 

#35 07-04-2011 22:56:24

Sylvie83
Membre
Lieu: Antibes (Lacassagne - Nice)
Date d'inscription: 20-04-2010
Messages: 558

Re: A 1 mois de la reprise du chemin du bureau, catastrophe morale !!!

Bonsoir Mancij,

Vois avec ton médecin si effectivement tu fais de la retention d'eau des séances de kiné ca peut aider. Tiens nous au courant.

Amitiés


LNH foliculaire de grade 1 (04/2010 à 48 ans) - Mars 2011, traitement par mabthera jusqu'en 01/2013. Janvier 2013, sciatique avec syndrome de queue de cheval, biopsie, résultat : lymphôme B diffus à grandes cellules agressif, 6 cures R-CHOP, autogreffe le 24/06, radiothérapie fin 08/10/2013.

Hors ligne

 

Pied de page des forums

Association de malades atteints d'un lymphome ou cancer des ganglions, une forme de cancer du sang touchant certains globules blancs, les lymphocytes.