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#1 16-09-2013 12:28:18

thibault marolleau
Nouveau membre
Lieu: 44
Date d'inscription: 14-09-2013
Messages: 4

Pratiquer un sport

Bonjour à tous,

Je souhaiterai avoir un renseignement.
Quels sport conseillerez vous après les chimio pour me rebouster car j'ai perdu toute mes forces, je suis essoufflé et j'ai perdu toute mes conditions.  Je suis en rémission depuis un mois et le sport me manque.
Je suis sportif (pratique la natation) et je m'ennuis à la maison.
Mon médecin me déconseille la piscine sauf la mer, 'vu le temps... pas la peine'
Sachant que j'ai chopé une phlébite  au mollet il y a 4 semaines dû à la chimio et au transport lors du retour des vacances.
Courir, je ne peux pas ni vélo (déconseillé) pendant 2mois.
Quoi faire , des idées? Sinon j'attendrais.
Conseiller moi s'il vous plaît.
Merci

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#2 16-09-2013 13:02:05

sophie67210
Membre
Lieu: Clinique St-Anne Strasbourg
Date d'inscription: 11-06-2013
Messages: 348

Re: Pratiquer un sport

Salut thibault,

Je ne saurais te conseiller, mais voiçi un site internet que tu peux consulter !
'$1'.handle_url_tag('$2hmm/$3')


Lymphome de Hodgkin stade II ( Traitement du 16.07 au 19.11.2013 )
-> 3 cures ABVD + 15 Séances de radiothérapie
-> Rémission depuis le 9 septembre 2013.
            -> Force et Courage <-

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#3 16-09-2013 13:03:58

cocotte59
Membre
Date d'inscription: 23-12-2011
Messages: 199

Re: Pratiquer un sport

Bonjour, c'est vrai qu'il est difficile de se remettre en forme, je ne comprends pas que le vélo soit déconseillé, après mon auto greffe c'est ce que j'ai repris en premier, enfin, à allure modérée au début. On m'avait dit marche et vélo. Quant à la piscine je pense que c'est une question de microbes parce que il me semble que c'est aussi conseillé après un retour à la normale des défenses immunitaires.
En tout cas bon courage parce que récupérer complètement est assez long.

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#4 16-09-2013 15:21:24

jeanou28
Membre
Date d'inscription: 07-03-2013
Messages: 149

Re: Pratiquer un sport

Bonjour,
Je n'ai pas le même parcours de traitement mais je voudrais me remettre tranquillement au sport aussi. La marche c'est très bien. Le pilate aussi il parait que c'est doux et que ça fait travailler les muscles en profondeur. Je vais faire du Qi Gong ce qui permet de reprendre son corps en main doucement et très bien après une chimio pour retrouver l'énergie.

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#5 16-09-2013 19:31:23

Laetming
Membre
Lieu: Paris (75) Traitement a Rouen
Date d'inscription: 06-09-2012
Messages: 194

Re: Pratiquer un sport

Je suis d'accord le pilates c'est doux et efficace à la fois pour remuscler en profondeur. Je vais d'ailleurs m'y mettre bientôt smile


Maladie de Hodgkin de stade 3Bb diagnostiquee en juin 2012.
4 cures de BEACOPP renforcé + 2 cures de BEACOPP standard terminées le 02.01.13.
Choc septique après 3eme cure. Rémission complète après 4eme cure.
Reprise du travail à temps partiel 09.2013. Retrait PAC 07.2014. Prochain scanner 03. 2016

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#6 19-09-2013 19:45:12

jm
Membre
Lieu: Hôpital Saint Germain En Laye
Date d'inscription: 28-03-2013
Messages: 30

Re: Pratiquer un sport

Bonjour,

Je ne comprends pas trop pourquoi le vélo est déconseillé. Je le pratique sans faire de cardio depuis l'arrêt de la chimio. Sinon la randonnée est conseillée, çà peut pas faire de mal et en plus çà aère l'esprit. Surtout qu'on devrait avoir l'été indien ce week-end.

JM


33 Ans Lymphome Hodgkin Scléro nodulaire Stade 4Aa diagnostiqué le 05 février 2013
4 cures BEACOPP + 4 cures ABVD
RC suite aux deux premières cures BEACOPP
Dernier PETSCAN de fin août 2013 OK / Prochain scanner début novembre 2013

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#7 19-09-2013 21:16:29

ludivine63
Membre
Lieu: CHU Estaing Clermont Ferrand
Date d'inscription: 29-12-2011
Messages: 2213

Re: Pratiquer un sport

le gainage cest complet ça fait travailler le cardio et les muscles...


03/01/2011 Hodgkin stade 3 avancé
8 cures ABVD, rechute, puis 4 cures d'IVOX ; autogreffe+BEAM juin 2012 ; allogreffe le 06/09/2012.
Rémission complète!!
Un changement de vie se profil et 2 ans de greffe le 06 septembre smile

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#8 28-09-2013 10:49:25

Angie
Nouveau membre
Date d'inscription: 29-08-2013
Messages: 6

Re: Pratiquer un sport

Bonjour, après les traitements je me suis mise aux Pilates et à l'aquagym, ça fait beaucoup de bien, on se re-muscle sans avoir trop mal et sans être essoufflé.
Bon week-end à vous
Cordialement

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#9 08-10-2013 17:16:20

Ionion
Membre
Date d'inscription: 17-05-2013
Messages: 40

Re: Pratiquer un sport

Est ce que certains d'entre vous on fait du sport pendant leur traitement ?
Si oui, vous le faisiez à domicile ou avec un coach?

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#10 08-10-2013 20:37:30

ludivine63
Membre
Lieu: CHU Estaing Clermont Ferrand
Date d'inscription: 29-12-2011
Messages: 2213

Re: Pratiquer un sport

oui moi j'en faisait dans une salle avec un coach 1h par semaine!! sinon j'allais marcher!!


03/01/2011 Hodgkin stade 3 avancé
8 cures ABVD, rechute, puis 4 cures d'IVOX ; autogreffe+BEAM juin 2012 ; allogreffe le 06/09/2012.
Rémission complète!!
Un changement de vie se profil et 2 ans de greffe le 06 septembre smile

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#11 13-10-2013 11:09:17

Sarah.s
Nouveau membre
Lieu: Hautepierre Strasbourg
Date d'inscription: 12-10-2013
Messages: 4

Re: Pratiquer un sport

Bonjour, moi je suis encore en traitement j'ai des abvd tous les 15 jours et pourtant je fais tout les jours minimum 45 min de marche et 3 fois par semaine environ 20 km de vélo.. Ça m'a beaucoup apporté, parce que j'ai été couché pendant presque 4 mois sans pouvoir bouger et j'avais donc perdu tout mes muscles et je ne pouvais même plus porter ma bassine de linge.. Malgré le sport que je fais je suis toujours très essoufflé lorsque je fais des efforts très intenses... Les médecins m'ont toujours dit que le sport c'était très bon, je me souviens que je pouvais avoir un vélo elliptique en chambre stérile.. En gros la seule recommandation que j'ai eu de mes médecins c'est d'y aller tout en douceur et éviter au maximum de devoir chercher son souffle. 

J’espère que ce post sera utile.

Bon courage à tous


22 ans, découverte d'un lymphome de hodgkins stade IV NB2 en avril 2013 après 2 mois d'hospitalisation.. Cryoconservation des ovaires, puis 2 BEACOPP escaladée et je suis à ma 5ème cure de ABVD, le 27 novembre si tout se passe bien c'est la dernière!!

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