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#1 01-01-2017 16:36:05

Sabrina01
Membre
Date d'inscription: 30-11-2016
Messages: 20

Sport et chimio ?

Quel sport peut on pratiquer tout es étant sous chimio ? Natation ? Footing ? D'après vous expériences ?

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#2 01-01-2017 18:57:51

yvette35
Membre
Lieu: FEINS suivie à RENNES
Date d'inscription: 31-07-2011
Messages: 364

Re: Sport et chimio ?

Pour ma part, je ne fais pas grand chose. Un peu de marche (mais très peu) quand j'en ai la force. La troisième semaine, on peut faire certaines choses. Je suis même allée danser. Mais la fatigue est là, bien présente. Et puis chaque cas est différent. Il faut accepter de mettre un peu sa vie entre parenthèses.

Dernière modification par yvette35 (01-01-2017 19:00:17)


Lymphome folliculaire indolent de grade 1 stade 4 découvert fortuitement en novembre 2010 - Aucun ganglion d'apparent.  abstention thérapeutique jusqu'en septembre 2016. 6 Rchop de octobre 2016 à janvier 2017. 2 cures de mabthera à 3 semaines d'intervalle puis une tous les deux mois pendant 2 ans.

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#3 20-04-2017 22:03:09

val01
Membre
Lieu: 78000
Date d'inscription: 14-11-2012
Messages: 34

Re: Sport et chimio ?

Bonjour Sabrina,

Durant les chimios j'ai toujours fait du sport mais j'ai dû arrêter la natation pour ne pas attraper trop de germes, étant donné que nos globules blancs sont un peu à plat. Si tu as un niveau correcte de plaquettes, tu peux tout envisager, sinon c'est un peu plus compliqué (attention aux chutes, aux saignements de nez avec l'effort, ...). Ne te mets pas quand même dans le rouge, sinon tu peux faire une hémolyse à l'effort. Mais le vélo, le footing tranquille, ... sont parfaitement envisageables. Quand mes plaquettes étaient trop basses j'allais faire du sport en salle, sinon tout en nature.

Bon courage à toi

Valérie


LHN Folliculaire découvert en octobre 1995 - Abstention thérapeutique jusqu'en septembre 2003 - 6 cures R-CHOP - rémission complète jusqu'en janvier 2009 - 3 cures R-DAOX puis autogreffe (BEAM -Zévalin) - Rémission complète

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#4 17-09-2018 13:28:03

Thierrry
Nouveau membre
Date d'inscription: 17-09-2018
Messages: 1

Re: Sport et chimio ?

Bonjour

Le tennis c'est possible pendant la chimio ? J'aimerai traiter ce sujet prochainement sur mon blog http://ma-passion-du-sport.over-blog.com/ donc j'aimerai rassembler le maximum d'infos.

Dernière modification par Thierrry (24-09-2018 13:33:58)

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#5 17-09-2018 18:32:36

Dora
Nouveau membre
Date d'inscription: 31-01-2018
Messages: 7

Re: Sport et chimio ?

Pareil que Val01, on m'avait deconseille la natation a cause des microbes (globules blancs trop bas) mais je courais 3 fois par semaine 40 minutes  et le reste du temps marche / yoga.
Ca m'a beaucoup aide a garder le moral et rester en forme!


Lymphome Folliculaire diagnostique en Fevrier 2017 - R-Bendamustine - Remission complete depuis Aout 2017

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#6 20-09-2018 12:32:46

Neko
Membre
Date d'inscription: 14-07-2017
Messages: 82

Re: Sport et chimio ?

Hello !

J'avais interrogé mon hémato sur ce sujet : niveau sport on peut faire tout ce qu'on veut (je dirais même plus, pour ma part j'avais consigne de conserver une activité quotidienne pour faire travailler le coeur : bon, les jours post chimios c'était même pas en rêve, mais ensuite je m'étais fixée 1H de marche par jour à minima), en respectant deux principes :-) :
1. Considérer que notre système immunitaire est à plat, donc faire attention aux activités où on peut chopper des bebetes !
2. (si vous avez un PAC) Limiter les actions sollicitant trop l'endroit où est posé le PAC, car c'est un coup à l'arracher.

Donc Thierry pour moi qui fait du tennis, et qui ai un PAC posé classiquement dans l'épaule droite le Tennis c'est interdit :-(;. et ce jusqu'à m'enlever le PAC :-( !

Voilà Voilà :-)

Dernière modification par Neko (20-09-2018 12:34:29)

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